「失恋・復縁」ポジティブ思考になる本をいくら読んでも、ポジティブにはなれない。

香月まみです。

 

こんなご相談を頂きました。

「いつもブログを拝見して元気を貰っています。

 

私の悩みはネガティブ思考です。

 

何か新しい事にチャレンジしようと思っても、

 

ネガティブな事が頭を過り、行動に移せません。

 

どうすればポジティブな人間になれるでしょうか。」

 

ネガティブは「悪」ではありません。

人は弱い生き物です。

 

他の動物に比べて、

 

身を守る手段があまりにも少ないと思いませんか?

 

牙も無い、

 

俊足も無い、

 

力も無い・・・。

 

ないない尽くしです。

 

ですから、

 

人は身を守る為に、

 

常に本能的な自己防衛手段が働いています。

 

その防衛手段とは、

 

「ネガティブ思考」です。

 

“やる気が出ない”

 

“自分は何てダメな人間だろう”

 

“とりあえず現状維持で・・”

 

このように考える事で、

 

行動するリスクから自分を守っているのです。

 

ですから、

 

何も考えていなければ

 

自然とネガティブ思考になります。

 

思いを実現するには

 

ポジティブ思考が欠かせませんが、

 

ネガティブ思考は悪ではありません。

 

ネガティブ思考は

 

本能的な自己防衛手段ですから、

 

ポジティブ思考になる本を何冊も読んだところで

 

ポジティブになれないのは当たり前です。

 

ネガティブ思考になっている時は、

 

自分を責めてはいけません。

 

“傷つく事”

 

“失敗する事”

 

“死んでしまう事”

 

が無いように

 

自分を守ってくれているのです。

 

ですから、

 

無理にその感情を押し殺して

 

ポジティブになろう等と考えず、

 

自分にやさしい言葉をかけましょう。

 

ネガティブになっている自分に

 

「守ってくれてありがとう。でも大丈夫だよ」

 

と言うのです。

 

優しく武装解除を呼びかけるって感じかな。

 

そうすれば、

 

肩の力が抜けるように、

 

自然とネガティブ思考から

 

ポジティブ思考にシフトする事が出来ます。

 

 

 

 

お相手は香月まみでした。

 

失恋した時、眠れない時、疲れた時、自分を甘やかしたい時、癒されたい時。

そんな時に、少しでもあなたのお力になれたら嬉しく思います。

 

いつも「いいね!」や「メッセージ」ありがとうございます。

 

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